Association sportive de self défense en Maine et Loire

La saison reprend le vendredi 06 Septembre 2019 à partir de 19h15 au dojo du moulin foulon.

Les fiches d’inscription, les autorisations parentales et les certificats médicaux sont téléchargeables ci-dessous

Télécharger la « Fiche d’inscription »

Télécharger l’ « Autorisation Parentale »

Télécharger le « Certificat Médical »

La self défense c’est quoi?

https://youtu.be/OL62Her_sZg
 

Confiance en soi 

 

La self-défense n’attache aucune importance à la condition physique pour apprendre :

  • gérer son stress et adopter les bons réflexes
  • les techniques de krav maga et self défense
  • les techniques adaptées contre les violences urbaines
  • attaques et défense simultanées
  • se défendre contre 1 ou plusieurs individus
  • se sortir d’un encerclement
  • se sortir d’une agression en tenant compte de l’environnement
  • empêcher un individu de sortir son arme
  • désarmer un individu armé d’un couteau,batte de base ball,arme par destination
  • apprendre a proteger son intégrité physique et celle d’une tierce personne
  • se sortir d’une agression en très peu de temps
  • apporte de la maîtrise ainsi que de la confiance en soi

Le tout dans un esprit d’entraide et du respect d’autrui

Qui est Maddy ?

Maddy a un parcours atypique
 – 5 ans de kick boxing
– 1 an chez Boxe de rue a Nantes
et pratique depuis 2008 le krav maga et s’exerce de temps en temps au penchack silat

L'asso Self Défense 49 vous propose de nombreux cours et stages sur Cholet et sa région